Część z nas zna dyskomfort spowodowany wiązaniem włosów w ciasny i wysoki kucyk lub wkładaniem na głowę czepka pływackiego. Specyficzne uczucie napięcia i ucisku jest nie tylko irytujące, ale - co ciekawe – zostało także zidentyfikowane jako realnie istniejąca jednostka chorobowa (ang. ponytail headache syndrome).

Jak wytłumaczyć ten specyficzny rodzaj bólu używając terminologii medycznej?

Wade Cooper  - specjalista w zakresie bólu głowy i bólu neuropatycznego uważa to zjawisko za przykład allodynii, czyli stanu, w którym ból wywoływany jest przez bodziec, który normalnie nie powoduje tego typu doznań. Allodynia jest skutkiem uszkodzenia układu nerwowego i charakterystycznym objawem różnych zespołów bólowych. Osoba cierpiąca na allodynię może zareagować bólem na zwyczajne dotknięcie ramienia. W przypadku ciasnych upięć włosówza ból odpowiada nadwrażliwa skóra głowy, która posiada wiele wrażliwych zakończeń nerwowych.

Kto znajduje się w grupie ryzyka? 

Według Coopera są to przede wszystkim osoby cierpiące na niedobór snu, żyjące w ciągłym stresie oraz zmagające się z migrenami i napięciowymi bólami głowy. U kobiet nasilenie bólu może różnić się w zależności od fazy cyklu miesięcznego.

Jak radzić sobie z tym osobliwym rodzajem bólu?

Najbardziej logiczne jest oczywiście wybieranie luźnych fryzur. Ponadto warto kontrolować czynniki ryzyka, a więc minimalizować liczbę stresorów, dobrze się wysypiać i zrezygnować z wiązania kucyków w dni poprzedzające miesiączkę. W ciężkich przypadkach profesor Cooper rekomenduje wcześniejsze zażycie ibuprofenu. Trudne do kontrolowania i utrzymujące się w czasie objawy powinny skłonić jednak do wizyty u lekarza.  

Ponytail headache syndrome jest bardzo słabo opisanym zjawiskiem. Prawdopodobnie jest to spowodowane tym, że remedium na ten ból jest bardzo proste, co z kolei znacznie ogranicza konieczność interwencji medycznych. Jest to jednak bardzo interesujący zespół bólowy, gdyż w jego przypadku źródło bólu umiejscowione jest poza czaszką. Wzbogacenie wiedzy na ten temat może rzucić światło na mechanizmy związane z allodynią oraz napięciowym bólem głowy.

Na podstawie:

University of Michigan (2017, Lipiec 12). Why Tight Ponytails Can Cause Painful Headaches. NeuroscienceNews. Pozyskano z: http://neurosciencenews.com/headache-ponytails-7065/