stres

Stres lekiem na całe zło!

"Rośnie liczba badań dowodzących, że stres w określonej dawce potrafi zdziałać cuda: poprawić działanie układu immunologicznego i spowolnić procesy starzenia. Może też poprawić pamięć, zahamować postęp choroby Alzheimera, artretyzmu i kilku typów nowotworów" - pisze Ewa Nickuła w artykule pt. Zdrowy kłębek nerwów na łamach sierpniowego Wprost.

Janusowe oblicze stresu nie jest czymś nowym w psychologii. Wiadomo, że istota sprawy tkwi w natężeniu stresu. Niski i umiarkowany poziom stresu wpływa dobroczynnie na organizm człowieka, gdyż stymuluje go do regeneracji i utrzymania funkcji witalnych na wysokim poziomie. Jak podaje Autorka cytowanego artykułu, dobroczynny wpływ stresu przejawia się np. w:
a) zwiększeniu produkcji białych krwinek,
b) wzroście dynamiki odżywiania mózgu,
c) poprawie pamięci,

4 x S, czyli StreS a SekS

Współczesna "widokówka":
ona, kończąca studia podyplomowe, zaczyna nową pracę w międzynarodowej agencji reklamowej, jednocześnie stara się "prowadzić dom" - w końcu jakieś życie towarzyskie trzeba mieć, a "gość w domu, to... komentarz w domu", na języki pójdzie kolor ścian, faktura draperii, fason mebli, całokształt harmonii mieszkania i oczywiście jej umiejętności kulinarne! On, pracuje w trzech miejscach: jako doradca podatkowy, konsultant w zespole menadżerskim oraz komentator portalu ekonomicznego. Pracują średnio po 12 godzin dziennie, weekendy są zawsze - w kalendarzu - a w życiu - to już różnie bywa. Pracują i są razem... I nadchodzi ten dzień, kiedy siedzą w poczekalni do seksuologa. On czuje się upokorzony, ona zastanawia się, czy między nimi jest jeszcze miłość. Obydwoje nurtuje pytanie: jak tutaj trafiliśmy?

Stres, procesy poznawcze i reakcja fizjologiczna podczas lotów kosmicznych

Badanie w stanie nieważkości podczas lotów kosmicznych (Belgian "Odissea" Mission). Eksperyment miał na celu sprawdzenie jak zmieniają się procesy poznawcze w różnych sytuacjach w 0 g, zwłaszcza pod wpływem stresu i w rozróżnieniu na procesy automatyczne, i kontrolowane. Narzędziem badania były testy Stroopa, w tym ‘emocjonalny Stroop’. Zadania miały sprawdzić hipotezę o tym, że wzrost lęku / napięcia (anxiety) wpływa bardziej na procesy kontrolowane niż automatyczne (opis procedur w artykule).

Pobudzenie fizjologiczne miało być badane przez pomiar zmienności rytmu serca (HRV), oddechu (RSA) a być może również przez reakcję skórno-galwaniczną i pomiarem kortyzonu w ślinie/moczu. Projekt zakładał dwanaście sesji testowych, do 30 min każda.
Brak wyników badania.

Artykuł opracowała Katarzyna

Zaprzyjaźnione strony